|
|
|
2023-11-28 19:24:06, kedd
|
| |
| |
A citromfű nem csupán antioxidáns, hanem gombaellenes és antibakteriális hatásokkal is rendelkezik. A gyógynövény nagyon eredményesen enyhíti a duzzanatot és a fájdalmat, ezen kívül még a láz csökkentésében is a segítségünkre lehet. A citromfűre akkor is számíthatunk, ha a vércukorszint vagy a koleszterinszint csökkentése a célunk.
Mire használhatjuk még ezt a gyógynövényt? Például nagyon hasznos lehet emésztőrendszeri görcsök esetén, de a köhögést és a gyomorfájást is csillapítja, illetve kimerültség, hányás, láz és megfázás esetén is hasznunkra válhat.
A citromfű gazdag forrása a flavonoidoknak és az olyan fenolos vegyületeknek, amelyek antioxidáns hatásokkal rendelkeznek. A gyógynövény egy olyan flavonoidot, mégpedig kvercetint is tartalmaz, amelynek nemcsak az antioxidáns, hanem a gyulladáscsökkentő hatása is kiemelkedő.
A gyógynövényt sokan akkor használják, ha valamilyen alvászavarban szenvednek. Számos tanulmány számolt be arról, hogy a gyógynövény nagyon hatékonyan képes szabályozni az alvási ciklusokat, ami azt jelenti, hogy nemcsak az alvás mennyiségét, hanem annak minőségét is javítani tudja. Ez a hatás annak is köszönhető, hogy a gyógynövény hatására szerotonin szabadul fel a szervezetben, illetve a citromfű nyugtató hatással is rendelkezik.
A citromfűtea is nagyon hatékony, ha szorongásos panaszaink vannak, de az illóolaját az aromaterápiában is használhatjuk, amely nemcsak a szorongást csillapítja, hanem enyhíti a stresszt és csökkenti a depressziós tüneteket is.
A gyógynövény nagyon eredményes az álmatlanság kezelésében. Az álmatlanság egyik leggyakoribb oka nem más, mint a depresszió és a szorongás. Azonban ha este lefekvés előtt elfogyasztunk egy csésze citromfűteát, nemcsak a szorongás és a depresszió tüneteitől szabadulhatunk meg, hanem még az álmatlanságtól is.
Ha emésztési zavarral küzdünk, akkor is nagy hasznunkra lehet a gyógynövényből készült tea. A citromfű ugyanis csökkenti az olyan emésztőrendszeri tüneteket, mint a puffadás, a savas reflux és a gyomorfájdalom.
Egy kutatásba Alzheimer-kórban szenvedő betegeket vontak be, a vizsgálat 4 hónapig tartott. A betegek mindennap kaptak citromfűteát. A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy a gyógynövény hatására a betegek sokkal jobban teljesítettek a kognitív teszteken, mint korábban. A citromfű ugyanis pozitívan hat a kognitív funkciókra és a memóriára is.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: emésztőrendszeri, koleszterinszint, aromaterápiában, antibakteriális, flavonoidoknak, álmatlanságtól, szabadulhatunk, csökkentésében, gyomorfájdalom, gyógynövényből, segítségünkre, alvászavarban, vércukorszint, vegyületeknek, használhatjuk, elfogyasztunk, teljesítettek, gyógynövényt, gombaellenes, leggyakoribb, számíthatunk, citromfűteát, szervezetben, eredményesen, rendelkeznek, gyomorfájást, depressziós, gyógynövény, csillapítja, csökkentése, antioxidáns, kimerültség, flavonoidot, álmatlanság, kezelésében, citromfűtea, gyógynövény nagyon, segítségünkre lehet, citromfűre akkor, vércukorszint vagy, koleszterinszint csökkentése, citromfű gazdag, olyan fenolos, olyan flavonoidot, gyógynövényt sokan, alvási ciklusokat, alvás mennyiségét, hatás annak, gyógynövény hatására, citromfű nyugtató, szorongást csillapítja, depressziós tüneteket,
|
|
|
|
|
|
| gyógynövény nagyon, segítségünkre lehet, citromfűre akkor, vércukorszint vagy, koleszterinszint csökkentése, citromfű gazdag, olyan fenolos, olyan flavonoidot, gyógynövényt sokan, alvási ciklusokat, alvás mennyiségét, hatás annak, gyógynövény hatására, citromfű nyugtató, szorongást csillapítja, depressziós tüneteket, álmatlanság kezelésében, álmatlanság egyik, csésze citromfűteát, depresszió tüneteitől, gyógynövényből készült, citromfű ugyanis, olyan emésztőrendszeri, savas reflux, kutatásba Alzheimer-kórban, betegek mindennap, vizsgálati eredmények, betegek sokkal, kognitív teszteken, kognitív funkciókra, emésztőrendszeri, koleszterinszint, aromaterápiában, antibakteriális, flavonoidoknak, álmatlanságtól, szabadulhatunk, csökkentésében, gyomorfájdalom, gyógynövényből, segítségünkre, alvászavarban, vércukorszint, vegyületeknek, használhatjuk, elfogyasztunk, teljesítettek, gyógynövényt, gombaellenes, leggyakoribb, számíthatunk, citromfűteát, szervezetben, eredményesen, rendelkeznek, gyomorfájást, depressziós, gyógynövény, csillapítja, csökkentése, antioxidáns, kimerültség, flavonoidot, álmatlanság, kezelésében, citromfűtea, szabályozni, rendelkezik, szorongásos, mennyiségét, hatásokkal, hasznunkra, kiemelkedő, ciklusokat, hatékonyan, szerotonin, köszönhető, szenvednek, valamilyen, kvercetint, panaszaink, szorongást, használják, illóolaját, tüneteitől, eredményes, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5809
- e Hét: 30700
- e Hónap: 62186
- e Év: 266887
|
|
|
Offline
